Cocción: 15 mins Servicio: 4 personas

En una cacerola mediana, agregar el aceite de oliva, el ajo picado y el jengibre. Cocinar a fuego medio durante 2-3 minutos y añadir la miel, el jugo de limón, la ralladura de limón, el   Seguir Leyendo...

Cocción: 15 mins Servicio: 4 personas

Precaliente el horno a 275 grados C. Coloque los garbanzos en un bol y añadir el aceite de coco. Revuelva para combinar y sazonar con sal y pimienta. Traslado garbanzos a una bandeja de horno   Seguir Leyendo...

Cocción: 10 mins Servicio: 10-12 personas

Añadir la avena, hojuelas de quinua y quinua tostada a un tazón grande para mezclar. Coloque las almendras y coco rallado en el tazón de un procesador de alimentos y el pulso 8-10 veces hasta   Seguir Leyendo...

Cocción: 20 mins Servicio: 2 personas

1. añadir las semillas de chia a la leche de almendras o leche de soya, el extracto de vainilla y el azúcar o stevia en un vaso y mezclar bien. refrijerar durante al menos 4   Seguir Leyendo...

Cocción: 5 mins Servicio: 2 personas

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licúe hasta que quede suave. Información nutricional Tamaño de la porción: 10 oz Calorías: 380 kcal Grasa: 4 g de grasa saturada: 2,5 g Hidratos de carbono:   Seguir Leyendo...

Cocción: 20 mins Servicio: 4-6 personas

Cocine la pasta hasta que esté al dente. Escurrir y mantener la pasta caliente. Mientras tanto, combine la mantequilla de maní y pasta de sésamo en un tazón grande y batir hasta que se mezclen.   Seguir Leyendo...

Cocción: 18 mins Servicio: 4 personas

Las albóndigas: Precaliente el horno a 275 grados C. Rocíe una bandeja para hornear grande con aceite en aerosol. Coloque el salmón en el tazón de un procesador de alimentos. Pulso hasta que este  finamente   Seguir Leyendo...

Cocción: 5 mins Servicio: 4 personas

Combine los tomates, quinua, cebolla roja, aguacate, jalapeños, cilantro, ajo, jugo de limón y aceite de oliva en un tazón. Espolvorear con sal marina, el comino, el pimentón y el chipotle en polvo Chile y   Seguir Leyendo...

Cocción: 15 mins Servicio: 2 personas

Cubra una bandeja para hornear con papel encerado. Mezcle el jugo de limón y agua y añadir trozos de manzana. Mezclar bien y reservar. Calentar el aceite de coco a fuego medio. Añadir quinoa, avena   Seguir Leyendo...

Cocción: 15 mins Servicio: 2 personas

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén de tamaño mediano o sartén a fuego medio-alto. Cuando el aceite comienza a brillar, agregue la cebolla verde y el jengibre rallado y revuelva hasta que se   Seguir Leyendo...

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